Praticienne de La Trame et Hypnothérapeute
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C'est quoi l'hypnose?
L'hypnose est une phase qui se situe entre le sommeil et l'éveil, c'est un "Etat de Conscience Modifié".
L’hypnose est comme une clé qui permet d’ouvrir des portes intérieures restées fermées depuis longtemps.
Elle aide à explorer en douceur des blocages profonds, parfois enracinés dans notre histoire, comme des graines plantées dans l’enfance ou arrosées par notre environnement : l’éducation, la culture, ou le contexte de vie.
Certaines de ces graines viennent de l’extérieur, d'autres se sont développées à l’intérieur de nous : ce sont nos croyances, nos automatismes, nos réactions, souvent installés sans que nous en ayons conscience.
L’hypnose permet d’éclairer ces espaces intérieurs, comme on allume une lanterne dans une pièce oubliée.
Ce n’est pas une baguette magique, mais un chemin d’accès à soi, pour transformer en profondeur ce qui demande à évoluer.
L'hypnose est un merveilleux outil qui lève le voile de votre inconscient vers le mieux-être.
Comment se déroulent les séances?
Une approche respectueuse à votre rythme
L’hypnose fait partie des thérapies brèves. Elle n’agit pas comme une baguette magique, mais comme un levier profond de transformation, en un temps mesuré et adapté. Chaque parcours est unique, et c’est ensemble que nous définirons la fréquence et la durée des séances.
En général, 3 à 10 séances toutes les 2 à 3 semaines vous permettent de poser les bases d’un changement durable en fonction de la problématique évoquée.
Redevenir acteur de soi
L’accompagnement proposé vous invite à reprendre votre juste place dans votre propre vie.
Il ne s’agit pas de dépendre d’une méthode ou d’un thérapeute, mais d’explorer, de comprendre, et de retrouver l’élan d’avancer par vous-même, avec clarté et discernement.
Une boîte à outils pour la suite
Chaque séance vous transmet des clés concrètes, que vous pourrez intégrer dans votre quotidien, pour cultiver plus de présence, de stabilité intérieure et de liberté dans vos choix.
Une approche globale et collaborative
Si le besoin se présente, je n’hésite pas à vous orienter vers des professionnels complémentaires (psychologues, psychiatres, médecins, énergéticiens, praticiens corporels…) afin de vous offrir un accompagnement ajusté et bienveillant, au service de votre équilibre dans toutes ses dimensions (corps, âme, esprit).
Vous êtes la seule personne avec qui vous passez chaque instant de votre vie. Autant apprendre à vous connaître, à vous écouter, à vous accompagner avec bienveillance.
Le premier pas vers le changement, c’est celui que vous choisissez de faire aujourd’hui en prenant rendez-vous pour vous.
Une fois le premier pas posé, nous conviendrons ensemble d'un premier temps d'échange d'1 heure 30, qui est la première séance.
Ce moment de dialogue ouvre un espace pour clarifier les besoins et vous permet d’approcher votre problématique, dans votre processus de découverte.
Telle une exploratrice bienveillante, je vous accompagne dans la découverte de votre monde intérieur. Grâce à un questionnement attentif, à mon intuition et aux outils que je puise dans ma boîte de voyage, je vous aide à éclairer les zones parfois oubliées ou voilées de votre paysage intérieur.
Ensemble, dans un climat d’écoute et de confiance, nous traçons les premiers repères pour un accompagnement adapté à votre unique chemin, vous proposer un ou plusieurs tests de suggestibilité et définir le nombre de séances appropriées à votre problématique, ajustées et ajustables en fonction de votre cheminement.